구기자 효능과 부작용, 칼로리입니다.
인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 여겨지는 구기자는 진시황이 불로장생을 위해 먹었던 음식이기도 하며, 그 효능이 뛰어나 우리나라뿐 아니라 중국에서도 인정을 받아 동아시아에서 특히 많은 사랑을 받고 있는 식품입니다. 구기자나무는 한 해에 두 번 꽃이 피고 두 번 잎이 돋아나며 열매도 두 번 열릴 정도로 번식력이 왕성하며, 베타인, 제아잔틴, 비타민 등이 함유되어 있어, 기억력 개선과 학습효과 증진은 물론, 성인병 예방 및, 성 기능 개선, 간 기능, 피부 미용 등이 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 구기자 효능은 어떤 것 들이 있을까? ◆ 간 건강 구기자에는 베타인 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요, 이것은 간과 신장의 기능을 강화시키는 효과가 있습니다.지방간도 예방해주고 간염으로 간이 약해진 사람의 건강..
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