파인애플 실온 썸네일형 리스트형 파인애플 효능, 부작용, 보관법입니다. 비타민과 섬유질을 섭취하고 달콤한 과즙을 3 즐길 수 있는 파인애플은 많은 사람들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 향이 좋고 맛이 좋을 뿐 아니라 다양한 건강사의 이로움을 가지고 있는데요. 오늘은 이 파인애플의 효능과 부작용, 보관법을 알아보겠습니다. 파인애플 효능은 어떤 것들이 있을까요? 피로회복 파인애플은 피로를 회복해주는 효과가 있습니다. 항산화 성분인 비타민C가 풍부하게 들어있어 감기 예방과 면역력 강화에 도움이 되며 비타민B1과 구연산이 풍부해서 피로 해소에 효능이 있습니다. 소화개선 파인애플의 브로멜라인 성분이 소화흡수를 돕는 효소가 풍부하다가 합니다. 그래서 속이 더부룩하거나 복부 팽만감이 있을 때 파인애플을 먹으면 속을 완화시켜주고 편안하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 미네랄 보충 파인애.. 더보기 이전 1 다음