오렌지 열량 썸네일형 리스트형 오렌지의 효능, 부작용, 보관법, 칼로리입니다. 오렌지가 요즘 제철이다 보니 맛있는 품종들이 많이 나오고 있는데요. 새콤달콤한 맛과 풍부한 과즙으로 영양성분도 다양하게 들어있습니다. 또 열량이 낮아 오렌지 다이어트를 하시는 분들도 있을 만큼 인기가 많은 과일 중 하나인데요. 오늘은 오렌지의 효능, 부작용, 보관법, 칼로리까지 알아보는 시간을 가지겠습니다. 오렌지 효능은 어떤 것들이 있을까? 1. 오렌지에 들어있는 플라보노이드 성분은 모세혈관의 건강을 개선하는데 도움을 줍니다. 혈액의 원활한 흐름을 돕고 혈액을 맑게 해 주는데 도움을 줄 뿐만 아니라 뇌 건강을 개선해서 뇌졸중 예방하는데도 좋다고 합니다. 2. 오렌지는 암예방에도 좋은 효능이 있는데요. 단순히 비타민을 풍부하게 가지고 있는 과일이라는 이미지가 강하게 박혀있어 암 예방에도 효과가 있다는 걸.. 더보기 이전 1 다음